喉咙痛应该煲什么汤喝?

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2016-12-15 14:00:21
概述

平时生活中我们不管是感冒或者是上火了喉咙都会感觉到异样，有的时候还有出现疼痛的现象，有一些部分是以为身体上火导致的，还有一些是因为喉咙被某些病毒感染所以才会出现这种现象，所以平时我们生活中一定要非常注意喉咙欧冠的保养，特别是对于一些特定的季节还有就是一些空气质量不好的时期，再就是平时也可以煲一些汤品保养喉咙哦

步骤/方法：

1 1.一般上火的时候都会感觉到喉咙异常的疼痛瘙痒，这时候可以自己煲一些莲子汤，莲子清火解毒而且非常的适合身体有虚火的人食用，可以加入一些枸杞和一些冰糖口味更好效果翻倍

2 2.肝火旺盛也是会导致这种情况的发生，因为肝脏收到损伤所以身体的毒素也是有所积累的，所以这个时候需要为我们肝脏补充营养，可以适当的喝一些猪肝汤，不仅清火的功效而且可以帮助排毒

3 3.还有就是鸡汤，鸡汤不仅含有丰富的蛋白质，而且鸡汤的效果好比就是抗生素。而且鸡汤还有一定的消炎作用对于嗓子疼痛的人来说也是非常好的一种汤品，里面还可以加入一些胡萝卜

注意事项

平时如果是遇到比较恶劣的天气记得一定要戴好口罩，而且每天都要喝上适量的水，记得要多吃青菜和水果，保证每天营养的充分，多喝水帮助身体排毒

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