睡前喝一杯葡萄酒有好处还是坏处?

概述

葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经完全或部分发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒、桃红葡萄酒三种。红葡萄酒一般用红葡萄品种酿制，白葡萄酒可用白葡萄品种，或者脱皮的红葡萄品种酿制，桃红葡萄酒用红葡萄品种酿制，但浸皮期较短。葡萄酒深受大家的喜爱，有的人总喜欢在晚上睡觉的时候来一杯葡萄酒，那么睡前喝葡萄酒有好处还是坏处呢？我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 睡前适量喝红酒好处很多，可以起到美容延缓衰老、促进消化、防治便秘、减肥、预防乳腺癌、促进睡眠的好处。但一定要控制饮用量，一小杯为宜，经期不要饮用酒精类饮品，代谢能力比较弱影响肝脏健康。

2 葡萄酒的保健作用有：可以增进食欲、滋补、助消化、利尿和杀菌的作用。除此之外经常饮用干葡萄酒的人，不仅仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有有减轻体重的作用。

3 葡萄酒可防治肾结石可减少脑血栓的发生。另外有预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、提高记忆力、预防感冒的作用。喜欢饮用低度葡萄酒的人群心脏病死亡率最低，而喝烈性酒的人心脏病死亡率很高。

注意事项

注意事项：葡萄酒打开后，应尽量一次喝完，开瓶后，贮存不宜超过48小时。如果一次喝不完，可把剩下的酒放在冰箱里，但也不宜超过三天。