夏日BB一站式补水方案学起来！_健康经验_快速问医生

概述

夏季的时候天气比较炎热而且空气是比较干燥的，特比是对于宝宝来说，因为运动量是比较大的、出汗多，体内水分流失增多而且这些都会导致我们的孩子出现一些不好的状况时身体细胞开始脱水，表明体内水分已失去平衡，如果是父母没有注意就会导致一些病症的发生，所以一定要给我们宝宝多补水但是如果我们宝宝不喜欢喝水我们要怎么办呢

步骤/方法：

1 1.其实不管是哪一类水质都是不适合我们宝宝服用的，但是由于宝宝的新陈代谢比较旺盛，所以平时要记得给宝宝多多的喝一些果汁，果汁里面含有丰富的维生素，但是不要加入太多的糖类

2 2.虽然说孩子每天所需要的水量是特别大的，但是也要注意一次不能够给孩子补充太多的水量，而且也是要根据孩子的体质和年龄来看，最好是是分多次饮水，每次不宜过多，也要注意水质

3 3.再就是饮食方面也要注意可以给孩子做一些流性食物，比如像一些粥类或者是一些汤品，这些都是可以帮助宝宝补充水分的，但是要注意在制作的时候要保证这些食物都有熬烂透才行

注意事项

再就是不要等我们宝宝喊嘴巴干的时候才给他喝水，这个时候都是身体极度缺水的情况下，再就是平时要注意不能再宝宝睡觉前的时候给宝宝喝水

夏日BB一站式补水方案学起来！

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