芦荟的护肤功效和减肥食谱

概述

你好，很高兴为你解答芦荟的护肤功效和减肥食谱这一问题，芦荟是一种植物，还是一种药材，我们应该都知道芦荟可以祛痘，可以消炎，目前现在市场上的很多化妆品都是用芦荟做的，含有芦荟成分，比如芦荟胶，芦荟面膜等，那么，芦荟可以祛痘，消炎，芦荟祛痘的功效大家都知道，但是芦荟还有别的什么功效吗?怎么用芦荟减肥呢?下面我为大家介绍一下，希望对你们能有所帮助。

步骤/方法：

1 芦荟是一种草本植物，也是一种中药成分，最早起源于非洲，芦荟含有大量的营养物质，芦荟可以有效的缓解、祛除痘痘具有非常不错的效果。并且芦荟可以吃，食用芦荟可以清理肠胃，芦荟的果肉也可直接取出敷脸做面膜使用。

2 芦荟全身都是宝，目前很多食物和饮料、酸奶都有芦荟口味的，多吃芦荟口味的食物和饮料可以清热解毒，很多化妆品里添加了芦荟成分，可以更好地做到美容保湿的效果;用芦荟制成药膏和芦荟胶，可以消炎止痒。

3 减肥食谱有很多，如苹果炖芦荟、芦荟解毒汤等。苹果芦荟汤水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可食用。芦荟解毒汤，将水烧开后，将芦荟，瘦肉，海带，少量盐放入，煮炖一小时即可。

注意事项

芦荟是一个非常不错的植物，全身都是宝，建议可以多用一些芦荟的化妆品，可以美容保湿，但是一定要去正规的地方购买，保证质量，在生活上，可以多以吃一些芦荟口味的食物，可以去火。