细数秋季育儿的三条“前规则”

概述

秋天来了之后，父母想要照顾好小孩子的话，就要多学习一些这方面的知识，因为在秋天的时候小孩子天气干燥的话就容易生病，所以秋天的时候适当的进补就可以了，有的家长过度地给孩子进补，孩子就容易生病，其实秋天来了之后，秋高气燥我们都知道的孩子适当的喝一些开水的话，更利于健康，最好不要一直进补，跟大家说一说秋天该怎么育儿吧！

步骤/方法：

1 秋天的时候应该给孩子补钙，因为秋天的时候钙质的流失比较快，因为夏天的时候孩子经常出汗，所以秋天的时候，就要适当的补钙了，可以吃一些钙片，多补钙的话，孩子才会更健康。

2 这个秋天要注意了，孩子的脾胃虚弱，所以要多吃粥，吃粥的话更营养，同时还有，滋补脾胃的功效，所以早上起来应该给小孩子吃粥，燕麦粥或者是小米粥都是比较合适的，有养胃的作用。

3 秋天的时候要注意了，天气比较干燥，还要增强抵抗力，这样的话才不容易生病，所以小孩子不仅要吃得健康，还要注意了适当的运动也很重要，可以带小孩子适当的做体育运动，进行户外运动才能预防疾病。

注意事项

这个秋天慢慢的要注意了，小孩子最容易患上的就是上呼吸道炎症，所以预防上呼吸道炎症很重要，小孩子出门的时候最好可以带个口罩，每天应该多喝一点开水。