你知道产妇吃什么水果好吗

概述

对于我们女性朋友在生完宝宝以后是有很多禁忌的。比如说不能碰冷水，不能吃生冷的东西。因为月子对于我们女性朋友来说是很重要的，我们一定要做好。但是坐月子的过程当中也是比较痛苦的。很多东西都不能吃也是让我们很多准妈妈们都难以忍受。尤其是水果。水果对于我们的诱惑力也是很大的，对于不能吃水果的产妇们来说这是很伤心的一件事。并不是全部不能吃，我们要学会正确的去吃水果。下面跟大家讲讲我们的产妇适合吃什么水果。

步骤/方法：

1 首先我们女性朋友在坐月子的时候大部分都是卧床休息的，这样就很容易造成我们的消化能力比较差。造成便秘这种情况的发生。所以我们可以吃一些香蕉，香蕉的功能，我相信大家都会知道它是有通便补血的作用。所以我们可以吃一些香蕉来帮助我们缓解这些状况。

2 对于我们正在坐月子的女性朋友们来说，也可以有选择性的吃一些橘子。因为橘子里面是富含丰富的维生素和钙比较多的，而且对于生孩子时出血比较多的准妈妈们来说适当的吃一些橘子，还可以预防我们产后出血。

3 有很多产妇朋友们在生完孩子后，因为过度劳累，所以会引起食欲不振。这个时候我们就可以吃一些山楂，因为山楂能够帮助我们生津止渴，活血化瘀。对于我们刚生完孩子的女性朋友们来说，山楂的帮助是很大的。

注意事项

我们产妇在生完孩子以后在饮食方面还是要多注意的。尤其是在吃水果的时候，最好可以用开水温热一下，吃比较好。虽然这样吃比较奇怪，但是也比我们吃凉的好。