孕妇喝哪几种养生汤对身体好

概述

怀孕是女性的一个特殊阶段，这时候母亲的肚子里孕育了一个新的生命，需要细心呵护，所以女性期间的衣食住行都显得格外的重要，特别是饮食，此时母亲不仅要维持自身身体所需的营养，还要给宝宝提供营养，而且小生命是比较脆弱的，母亲身体会出现的状况也有可能会影响的宝宝，所以母亲在吃东西的时候，要选择对自身有益的，且有利于宝宝的健康发育的，下面介绍几款适合孕妇喝的汤。

步骤/方法：

1 第一个：黄豆排骨汤。黄豆排骨汤含有丰富的蛋白质、钙以及维生素，这些对宝宝的发育是非常有益的，这些物质为胎儿的大脑和骨髓的发育提供充分的营养。黄豆先用水浸泡一会，排骨切成小块，用开水过一遍，然后和黄豆一起煲。

2 第二个：黄芪鲈鱼汤。女性怀孕期间可能会出现水肿，这款汤对于治水肿有一定的效果，还可安胎，所以说这款汤是有食疗效果，而且非常的美味。黄芪和红枣洗好，切两片姜，鲈鱼切片煎至微黄，然后加入材料和水烧开即可。

3 第三个：鲤鱼补血汤。怀孕期间更需要营养物质，所以怀孕期间可以吃点营养丰富的事物，这款汤含有丰富的钙质，对筋骨的发育特别好，可以养胎。鲤鱼洗净，切段，准备适量的枸杞、桂圆和红枣，加点黄酒可去腥。

注意事项

大部分怀孕的女性都想要了解一下孕期喝比较好的汤，为自身提供一点营养，也为胎儿健康发育提供所需营养，那么上面提到的一些都是比较适合孕妇喝的。