水果减肥茶怎么做

概述

减肥瘦身，一直都是从古至今女生的第一大问题。尤其是随着社会越来越发展，科技越来越进步，女生的爱美之心也越来越突出，医学美容随之也越来越流行。很多人会选择医学美容来达到减肥瘦身的效果，但医学美容的代价很大，不仅有风险，还有后遗症的可能。其实呢，我们生活中就可以利用一些水果达到减肥的效果，有时候嫌水果吃了烦。可以选择做成美味的果茶，效果会更加的明显。

步骤/方法：

1 首先介绍的就是梨茶，就是把梨切成许多小块，然后和茶叶一起煮，等凉了以后就可以喝了，梨是有名的可以排毒的水果，梨茶可以促进消化，改善便秘，有排毒养颜的效果，非常的适合减肥的人喝。

2 还要介绍一个果茶就是陈皮红酒茶，把自制的陈皮放在红酒里面泡三周左右，然后就变成了陈皮红酒茶，陈皮的味道综合了红酒的味道，也可以加着别的东西一起喝。具有减肥瘦身的效果。

3 最后一款要介绍的很多人都知道，就是蜂蜜柠檬茶，做法也很简单，就是把柠檬把盐水洗干净然后切成薄片，找一个干净器皿，一层柠檬倒一点蜂蜜，这样一层层做好，放一两周就可以取一点冲水喝了，非常的简单。

注意事项

果茶虽然可以减肥，但是不要太依赖于果茶减肥，不要报的希望太大，减肥最重要的还是饮食和生活习惯，少吃油腻，多多的运动，才能瘦下来。