六种身体喝什么茶减肥

概述

平时我特别的喜欢喝茶，据说喝茶还能够减肥，所以对喝茶就更加有兴趣了，因为平时很想要减肥，所以不管有没有真的作用，平时都喜欢泡着茶来喝，但是有时候觉得也不是很好，特别是我的身体特别容易浮肿，平时如果喝水茶水多了之后，就会肿得很厉害，所以看上去反而更胖了，可能对于有些茶的功效还不是特别了解，所以现在有些不太得当，对于不同的身体状况，可能喝的茶也不会一样，六种身体喝什么茶减肥？

步骤/方法：

1 对于饮食油腻的人，可以喝乌龙茶，乌龙茶中含有丰富的氨基酸和纤维素，可以很好的去除油腻，帮助人体降低胆固醇，而且喝了乌龙茶之后，容易有饱腹感，还能够起到减肥的效果，另外乌龙茶也有利尿、助消化、分解脂肪、解酒等功效。

2 如果身体特别容易浮肿的话，那么可以喝薏仁茶，这种茶对水分滞留造成的浮肿会很有用处，主要是有去湿、清热、去水肿的作用。鲜荷叶、山楂各五克，再加上十克炒好的薏仁，放到热水里煮开喝，会起到很好的作用。

3 如果压力太大，然后造成便秘，那么可以喝荷叶茶，最好是配合炒过的决明子和玫瑰花，放在一起用开水泡，会起到很好的缓解作用。如果平时在减肥节食，这种情况非常容易导致便秘，如果出现这种症状的时候，可以喝决明子茶，可以起到利水通便等作用。

注意事项

肠胃胀气很厉害的话，那么可以喝大麦茶，具体是炒麦芽五钱，再加上五分山楂，也可以加些冰糖用水冲，可以起到中和下气、健脾胃、消食的作用。脸色很晦暗，有积食的患者，可以喝柠檬茶，能够起到美白、润肺等作用。