榴莲都有那些功效和作用

概述

榴莲的功效有很多。榴莲可以滋阴补阳、增强免疫力、治疗痛经、开胃促食欲、治便秘、预防和治疗高血压、防癌抗癌等功效。对于榴莲很多喜欢吃，也有很多人不喜欢吃。有些人一想到榴莲就联想到了榴莲那散发出来的浓浓的气味，非常不好闻，但是正是那难闻的气味，可以开胃，让你的食欲增加，下面让我为你们介绍一下榴莲有哪些作用吧

步骤/方法：

1 滋阴补阳：榴莲里面含有一些糖分、淀粉、蛋白质、维生素等对人体有帮助的物质。吃这个能够让身体得到一些营养与能量，从而达到强身健体的功效。对孕妇产后爷很有用处。增强免疫力：能够提高身体的免疫能力，那些身体不好，容易感冒的人等，平时也可以吃这些

2 治疗痛经：为什么榴莲可以治疗痛经呢？因为榴莲属于热性水果，吃了以后，能够减少体内的寒冷，从而达到活血散寒的效果，然后能够减轻腹痛的折磨了。开胃促消化：榴莲那散发出来的难闻的气味，虽不好闻，但是能帮你开胃，食欲增加，这是不争的事实。那些食欲不好的人可以吃个，让你食欲非常好

3 治便秘：因为榴莲中含有里面含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，这对便秘的人是个不错的方法。防癌抗癌：榴莲中含有丰富的维生素等营养素。能够促进细胞的生长和组织细胞健康成长、对视力也有一定的好处，更能增加对传染病的抵抗力

注意事项

虽然榴莲是个好食物，对人体有好多功效，但是也不能盲目的去吃，吃了也不好，特别是小孩子，一定要吃适量的。对于治疗便秘，吃榴莲的同时，要记得要多喝点水哦榴莲也不是什么人都能吃，那些口干舌燥喉咙痛和阴虚体质的人不要去吃，还有胆固醇较高的人也不要去吃