中医喝什么汤可以减肥

概述

随着生活水平的提高，现在人们的越来越注重自己的外表，因此很多人都想要通过减肥使自己拥有一个好身材。减肥的方法有很多种，例如：运动、饮食来进行调理、减肥产品。对于人们来说，最健康好的减肥方法就是通过饮食与运动结合。大家都知道合理的饮食搭配是非常有助于减肥的，但是大家可能不了解什么食物有助于减肥。下面我就给大家介绍一些有利于减肥的汤。

步骤/方法：

1 第一种有利于减肥的汤：首先准备猪肉半斤、苹果两个、适量的海带，然后把它们分别清洗干净后猪肉切片、苹果去皮和核切块、海带泡好，再把猪肉冒一下、在锅中加水煮沸，最后把所有的食材放入锅中煮好就可以了。

2 第二种有利于减肥的汤：首先准备猪骨和黄瓜各1斤、薏米2两、适量的红枣，然后把它们分别清洗干净后黄瓜切片、再把猪骨头用热水冒一下，最后把所有的食材一起放入锅中加水煮好放入调料搅匀就可以了。

3 第三种有利于减肥的汤：首先准备冬瓜一斤、荷叶一个、适量的薏米和扁豆，然后把它们分别清洗干净后冬瓜去皮和瓤切成小块，再在锅中加上适量的水煮沸，最后把所有的食材放入锅中煮好加上调料搅匀就可以了。

注意事项

想要减肥的朋友平时要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物。另外大家千万不要随意服用市面上的减肥产品来进行减肥。