经常轻轻拍打脸部是否可以瘦脸?

概述

轻轻拍打脸部是可以起到瘦脸的效果，但是一定要坚持可以在每天的早上和晚上，然后用手背的位置上感觉肉比较多的部位，但是不要拍的太丑，直到感觉脸部发红为止，一般来说坚持一段时间是可以有效的，可以有效的去除脸上的双下巴和脂肪，平时也要注意控制住饮食，控制热量脂肪饮食尽量清淡一点，不要吃些油炸的食物，不要吃一些太多的甜食，多吃一些水果蔬菜饮食要平衡，建立一个良好的生活方式，热量，一定要控制。

步骤/方法：

1 平时也可以做一些脸部的保健操，可以像吹泡泡一样将嘴巴鼓起来之后坚持十秒钟之后，然后再将嘴瘪进去，再坚持十秒之后，只要坚持早晚各十次，可以有效地减少脸上的赘肉，可以慢慢的看天，然后张开嘴，舌头向前推送，坚持十秒左右，重复十次，也可以减少腹部的赘肉。

2 用高温沐浴也是可以起到一个瘦脸的效果，可以每天在38度左右的浴缸中坐浴，然后水深达到心窝的位置然后一边沐浴的时候一边配合按摩霜按摩面部，每次沐浴的时间在半个小时左右，只要坚持的话，也可以起到一个瘦脸的效果。

3 可以将食指按住下颚部多余脂肪的位置，然后每隔十，淘米捏一次，当捏提到耳根部位是重复念十次，可以起到一个提拉轮廓的作用，然后用力的咬牙，然后用拇指按压而根据位置五秒左右，只要坚持早晚各十次，也可以起到一个瘦脸的效果。

注意事项

平时也要注意控制住饮食，多吃一些清热利湿的食物，多吃些冬瓜，不要吃一些含糖分比较高的食物，坚持用冷水洗脸，这些都是可以起到一个瘦脸效果。