苦瓜茶真的能减肥吗

概述

我今年十八岁，身高有一米五八，但是体重已经突破了150斤，这段时间我发现又越来越胖了。身边的人总是嘲笑我，包括我的爸爸妈妈也总是让我减肥，一直以来我也试过各种各样的减肥方法。特别是运动减肥让我特别特别的累，我听说有一种叫做喝苦瓜减肥，但是我想要了解一下这种减肥方法到底是不是真实的，会不会出现危险性。

步骤/方法：

1 减肥的人群实在是太多了，由于国家现在有太多太多肥胖的患者引起了各种各样的疾病，所以说大家一定要针对减肥方案出来更加安全合理的方法，这样才可以让每一位减肥的人士都更加的安全，其实喝苦瓜是可以减肥的。

2 苦瓜本身带有刷掉脂肪的功能，但是苦瓜不能多吃，也不能多喝。因为它是属于一些凉性的。特别是对于更多因为日系比较大而引起肥胖的患者尽量是在喝的时候一定要控制量不能太多，每天只需要一杯，如果特别超量的话，引起拉肚子的现象。

3 有很多朋友们在减肥的时候，他们总是会服用一些药物，里面含有苦瓜。虽然说当时是可以让你快速的出现排便的现象，但是也会有危险随之而来，特别是对于肾脏方面使用这些药物也会出现各种各样的问题，所以说尽量使用纯天然的苦瓜来代替药物进行减肥。出天然的会更好。

注意事项

还应注意苦瓜减肥对于很多女性朋友们来说，他们非常热爱的，但是一定要用一些新鲜的苦瓜，榨成汁以后，里边可以放一些新鲜的瓜果蔬菜，也把它们榨汁结合在一起喝，这样口感会稍微好一些。