孕妇可以吃雪梨果吗

概述

以前在没怀孕的时候，经常会吃雪莲果，一方面可以美容养颜，另一方面我经常的便秘，所以吃一些水雪莲果可以起到通肠润便的作用，因此经常会去买来吃，但是现在怀孕了，所以不敢再随便的吃东西，每次都先弄清楚了之后再吃，省得会对孩子不利，现在我就是搞不清楚雪莲果会不会对胎儿有不好的影响，不然早就去买来吃了，之前剩下的家里面还是有一点，孕妇可以吃雪莲果吗？

步骤/方法：

1 孕妇是可以吃雪莲果的，但是不能够吃的太多，因为雪莲果属于寒性，所以不能够吃的太多，一般来说，孕妇最好吃中性的水果和食物。适量的吃一些雪莲果是有好处的，因为雪莲果本身含有丰富的营养，而且味道鲜美，可以促进食欲。

2 雪莲果中含有丰富的蛋白质、各种维生素以及微量元素，孕妇可适当的吃一些可以，补充营养、提高免疫力，对胎儿大脑发育也有一定的好处，可以生吃或煲汤喝。不过不能够经常吃或者是吃的太多，特别是肠胃不好的孕妇就更加要少吃为妙，不然容易引起腹泻、便溏。

3 孕妇在怀孕的时候，特别是早期应该要吃中性的水果，比如苹果等。寒性的水果以及热性的都最好少吃，不然对于怀孕都有不利的影响，到了怀孕中期和晚期，这时宝宝和孕妇相身体状况都比较稳定，所以这些水果可以选择性的吃一些。

注意事项

等到生产了之后，产妇最好也不要吃雪莲果，这时产妇应该要吃一些温补性的水果和食物，帮助身体恢复，因为雪莲果属于寒性，对产妇的身体恢复没好处。