揭秘关于维c的功效和作用

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2016-12-19 19:55:01
概述

想知道维c的功效与作用,有两个办法,第一,简单的去药店买维c片,了解其作用。第二,了解哪些水果或蔬菜含维c。医生会告诉你不要吃得太多,会有副作用,人的摄入量以50至60毫克为宜。关于药房卖的维C药片和维C胶囊有什么区别,吃哪种好些呢?我给出的回答是:只是剂量不同,如果是药用的,效果其实都应该差不多的。揭秘关于维c的功效和作用。

步骤/方法:

1 揭秘关于维c的功效和作用,天然的VC来源:樱桃、松针。优质来源:柑橘类水果、橘汁、石榴、良好来源:绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量来源:谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。橙子,苹果,香蕉,木瓜,芒果.西红柿柠檬.青瓜西瓜可以美容皮肤.最多就是猕猴桃了可以美白。祝你健康美丽

2 揭秘关于维c的功效和作用,所有果蔬都含有大量的维生素C的,目前临床上多用冷冻、激光等方法治疗。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。所以,维生素c的确可以美白。

3 揭秘关于维c的功效和作用,1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。2.加速手术后的恢复。3.帮助降低血液中的胆固醇。4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。5.可当做天然的泻药。6.减少静脉中血栓的发生。7.可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。等待

注意事项

揭秘关于维c的功效和作用,1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。2.加速手术后的恢复。3.帮助降低血液中的胆固醇。4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。5.可当做天然的泻药。6.减少静脉中血栓的发生。7.可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。

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