桃花茶的功效和作用是什么

概述

现在各种养身的花茶种类繁多，也各有功效，如今人们的养身意识也都加强，都更加注重各种花茶的功效。桃花茶也是花茶的一种，桃花茶也是一味中药，它具有美容养颜的功效，可以排毒通肠，长期饮用桃花茶皮肤会变得有光泽，肌肤也会变得白皙红润，桃花茶是很多女性朋友首选的花茶。下面给大家介绍几款桃花茶的泡制方法，能够让桃花的功效发挥得更加完善。

步骤/方法：

1 桃花茶可以搭配一些菊花来冲泡，泡制桃花茶开水不宜过烫，80度左右的正好，冲泡时放入适量的桃花茶喝菊花，再适量的放一些冰糖，这时候桃花茶和菊花的香味都冲泡出来了，口感香味浓郁，还能清热养颜。

2 桃花茶冲泡得时候还可以加一些蜂蜜，这样还能缓解便秘现象，既简单又方便，既能养肺通便清肠，还能改善皮肤的干燥粗糙，消除暗沉色斑，让肌肤真正得到滋润的效果，让皮肤更加的白皙细嫩。

3 还可以把桃花茶研成碎末，越碎越好，这样加一些蜂蜜调和，可以直接涂抹于面部，待面部紧绷感了，在用清水洗净，长期敷于面部，能够使面部肤色红润有光泽，达到美容养颜的效果。

注意事项

桃花茶虽有美容养颜的功效，但桃花茶本属凉性，是不适宜长期饮用的，长期饮用容易造成胃肠的不适，孕妇也是不适宜饮用的，女性朋友如果长期饮用可能还会引起月经不调，所以冲泡桃花茶喝的时候一定适量喝就可。