月经期可以喝减肥茶吗

概述

在我们的身边以及周围，有各种各样身体肥胖或者是身材不太好的人。他们对自己的身材不满意，或者是想要控制自己的体重，他们就去通过各种方式去减肥。减肥的话，有些人可能有毅力，他就通过跑步，锻炼，或者是去健身房请教练帮他减肥。有些人可能就会去买一些减肥药吃，还有人通过节食去减肥，还有就是通过减肥茶来减肥的。但是这些方法其实除了运动之外，其他方法有一定的副作用，以及反弹效果的。尤其是减肥茶，尤其要注意。

步骤/方法：

1 有一句我们最常见的谚语，叫做，病从口入。我们在减肥的时候呢，通过吃减肥药和喝减肥茶，其实也就是相当于这些药物，把身体当中的物质排出去了，但是，同时也会把一些营养物质排出去。

2 在喝减肥茶的时候，她有些减肥茶上面的包装就会有详细的说明，就说你在喝减肥茶的时候，一定要注意。有些就会写清楚，说你在身体有疾病，或者是不舒服的时候，不能喝减肥茶。

3 尤其是在女生身体来例假的时候，肯定不能喝减肥茶。因为你来例假的时候，你身体是非常虚弱，而且抵抗力也是非常低的。身体的免疫力也是很低下的，喝减肥茶的话就有可能会把身体当中很多营养物质排出去。

注意事项

因此呢我们在减肥的时候，一定要选择适当和健康的减肥方法。虽然是要减肥，瘦下来是很美的。但是我们还是要为了自己的健康着想，因为健康才是第一位的。