揭秘:百香果的功效和作用

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2016-12-19 18:39:51
概述

百香果相信大家都不会陌生了,约上几个老朋友在外面喝一杯茶是很容易见到的,百香果红茶等等一些饮料都是非常的不错的。而且百香果的味道真的非常的棒,酸酸甜甜的很好吃,香味也非常的浓,于是受到了人们的好评,很多的人也非常的喜欢百香果,有的人甚至天天都离不开百香果。百香果这么好吃,那么百香果的功效与作用及食用方法是什么呢?

步骤/方法:

1 百香果含有丰富的营养物质,对人体是非常的好的。百香果中含有丰富的维生素,能够帮助人们美白,也能补充人们每天的维生素的需要,百香果还有抗氧化的功效,能够帮助人们保持年轻的状态。

2 食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

3 取一个百香果,切开挖取中间果汁,放入杯中,加水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香味、营养俱佳的果汁。在生活当中,我们多吃一些百香果,还可以帮助我们补充人体所需的维生素,使我们更加健康。

注意事项

百香果味道酸酸甜甜的,相信许多朋友都比较喜欢吃,经常性吃一些百香果可以帮助我们补充人体所需的微量元素,但是不建议大家一次性食用过多

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