矫正三姿势远离肩周炎！

概述

人到中年，不仅是人生的瓶颈期，而且还是很多不良习惯积累找上门来的时候，这时候患上各种病的可能性高很多。肩周炎就是其中一种，所以说我们在年轻的时候，不应该放肆挥霍自己的青春和健康，到了中年，也就不会太多的病痛缠身。肩周炎是一种在中年人当中常见的一种疾病，而且体力劳动者由于经常过度的使用手臂和肩膀，更是可能患上这种病，一旦患上，还是足够痛苦。

步骤/方法：

1 到底导致肩周炎的原因是什么呢?让我们一起来了解一下，中年人患上这个病，从生理上来讲，就是软组织退行病变，对周围的承受能力减弱。还有就是长期过度的使用蛮力活动，姿势不良所以引起的慢性致伤力

2 这些都是医学名称，简单来说就是慢慢积累的伤痛，还有可能是手臂受过伤，然后恢复的并不好，从而变成了隐疾。还有肩部拉伤后因为治疗的不当，最后，身体其他的原因。现在很多工作的人都是久坐，殊不知这样也很有可能患上肩周炎

3 那些不良习惯是肩周炎的帮凶：露肩睡觉，很多人容易忽略肩膀的保暖，喜欢露肩睡觉，这样会让肩膀着凉;习惯单肩背包，还尤其是一边很重的那种;长时间保持一个姿势，不变换。那么我们怎么预防肩周炎呢：改变不良姿势;注意不要患病，保持健康，因为很多病都会诱发;经常久坐的人多锻炼。

注意事项

我们经常听到有人患了肩周炎，听说很痛苦，也是，从病床上的痛苦表情也能看出来。多么希望大家都有防范疾病的意识，不要久坐，久坐是一个非常不好的习惯，我们的社会工作决定了我们一般工作都是需要坐着的，那么很多时候都需要我们自己调节。我们应该幸运，很多病都可以预防，因为知己知彼才能百战百胜，所以我们也能避免得了肩周炎给我们带来的危害。