怎么判断一个人是否在说谎

概述

在现实生活中，我们普通人如何借助一些小技巧来戳穿谎言呢？其实，不同的撒谎者总会暴露出相似的破绽。身体语言约占我们日常沟通信息量的55%，而且身体更多的受无意识控制，因此，我们可以从谈话者的一些身体语言中发现人在说谎时的小秘密，作为辨别谎言的参考。

步骤/方法：

1 僵硬或乱动的上身人在说谎的时候，总是试图掩盖自己的谎言，因此，很容易矫枉过正。为了防止身体由于谎言而显得坐立不安，他们会努力压抑身体的冲动，反而显得非常的僵硬、局促。当然，还有一种情况，就是没有压制住，小动作会不断，比如说人们会揉眼睛、摸脖子，并且眼睛会看向两侧，手总是一种无处安放的感觉。如何看出一个人在说谎人在说谎时有什么表现测谎仪可信不可信

2 遮挡嘴的手说谎者，通常会不自觉的用手指或者是拳头来遮挡嘴巴，有的人也会假装咳嗽来演示自己遮嘴的动作。从心理学的角度来讲，用手捂嘴，是身体下意识的在抑制自己所说的谎话，是一种心理防御机制。比如说有人一边说非常喜欢你今天的发型，一边捂着嘴，很有可能他内心是不太喜欢你今天的这个发型的，碍于面子，所以说了一句善意的谎言。

3 假笑研究表明，当人们撒谎时，会用假笑来演示自己内心的慌张。据说，真是的微笑是不能伪装的，人必须要感受到快乐的情绪，才能做出真正的微笑。真正的微笑，人的眼睛周围会出现鱼尾纹，眼睛附近的皮肤会聚在一起，整个面部看起来非常的协调。

4 眼睛眼睛是心灵的窗户，当人们在说谎时，研究会有很多细微的动作。比如说，人在说谎时，眼睛会先向上，然后向右看，人们在说谎时，眨眼的速度会非常快，人们在说谎时，还会遮住眼睛，当你让老公做饭时，他在回答是的同时，却揉了揉眼睛，很有可能这是个善意的谎言。当然说谎时，为了让你更加相信他所说的，会有比平时更多的眼神接触。

注意事项

当然了，以上的这些微表情，也是需要放到一定的现实情境中，才能奏效的，如果有些人是天然呆，很有可能经常表现出上述的各种情形。想要戳穿对方的谎言，就要在平时观察他的常规反应，再对应上述的一些微表情，才能辨别真伪。最后，我想说，在现实生活中，应该很难找到一个从来没有说过谎话的人，说谎似乎成为了一种不可避免的事情。比如面对不好看的女生，你也会说“你长得真美”，即使对方送的礼物自己不是很满意，你也会说“我非常喜欢，谢谢你”……诸如此类的善意的谎言无可厚非，我们没有必要事事较真，一定要问个究竟。而且，我再次重申，上述的技巧不能单独应用，必须在一定的情境中综合运用，才有可能帮助人们识别谎言。