关爱女性，消除暴力—让女人走出失恋

概述

当今社会“失恋”成了最普遍的话题，大多数人能正确的处理好失恋受挫的情况，并且能快乐的走向新的生活，但也有一些人却导致心理失衡，受到严重打击。今天是消除对妇女的暴力日，那么让我们一起来关爱女性心身健康，下面来了解下失恋后该如何走出来呢！

步骤/方法：

1 发泄情绪——有的人失恋后再怎么坚强也会控制不住自己的情绪，想哭但不愿意在别人的面前痛哭，但是我们可以找个地方私下痛哭一番，不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来，要记住时间会冲淡一切。

2 清除他人痕迹——虽然说放下不会那么简单，但是最好把你们充满回忆的物品都通通收藏起来，更不要去你们经常去的地方，以免触景生情，会导致你控制不住情绪的，并且还会唤起你对他的思念，所以要学会慢慢放下，时间会证明一切。

3 多参加户外活动——美丽的户外风光会使你的心情舒畅，比如派对、聚会等活动，会有助于你摆脱困境，要多与朋友和新朋友认识和沟通，这样会使你转移注意力，心情会慢慢好起来。要多给你自己交新朋友的机会，如果有中意的人，可以交往看看。

4 让自己自信——往往从失败的失恋过后，会丧失自己的信心，这时可以做一些拿手的工作来调整自己的心情，并且会让自己找到价值的信心。要想想单身也是很自由的，要乐观的面对一切。

5 旅游——所谓旅游不仅是可以调整心情，更重要是让自己的心去旅游，去自己想去的地方，可以闭目养神，什么也不想，静静地呆会儿，让自己的心情平稳下来，要知道世界上的人那么多，多一个单身的你不多，少一个也不少，告诉自己，要回到原来的生活。

注意事项