胃炎期间吃什么水果好

概述

人们的生活节奏越来越快的人们的生活习惯已经开始的巨大改变，这些改变就会给人们的身体造成一些危害，就会面对很多的疾病困扰。胃炎就是一种很常见而且发病率极高的疾病，一旦发生了这种疾病，一定要采取有效的治疗措施来控制病情，一定要做到早发现早治疗的原则，否则就会引起更严重的疾病发生，治疗起来就相当困难了。那么我们就来了解一下胃炎期间吃什么水果好？

步骤/方法：

1 胃炎期间可以适当的吃一些黄色的水果，黄色水果类中含有胡萝卜素的量比较高，具有抗氧化生理活性，但是不能空肚子吃。病人在胃炎期间最好少吃水果，尤其要注意不能够在饭前饭后吃水果。

2 胃炎期间一定要注意饮食调养。病人的饮食一定要以清淡为主，千万不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃油炸食品，更不能吸烟喝酒，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃一些容易消化的食物，同时还要补充一定的蛋白质。

3 胃炎期间一定要养成良好的生活习惯。一定要做到劳逸相结合，早睡早起的原则，千万不要太过劳累，吃饭不能太快，也不能吃太冷或太热的食物，进食时间一定要有规律，要避免喝太浓的茶和咖啡。

注意事项

病人在平时生活里一定要学会放松自己，多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能增强体质，而且能够提高身体的免疫力，对病情的好转有一定的帮助作用。