肠胃炎可以吃什么菜

概述

相信大家对肠胃炎这样的疾病，并不会感到陌生这是一种很常见而且发病率极高的疾病，一般发生在中老年人身上。这种疾病的发病原因主要是生活当中存在着不良生活习惯而引起的，所以大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，这样才能避免一些疾病发生。那么我们就来了解一下，肠胃炎可以吃什么菜？

步骤/方法：

1 肠胃炎一定要注意饮食调养。病人在平时生活得可以多吃一些容易消化的优质蛋白质食品，可以多吃鱼肉和蛋类和豆制品，以及含有丰富的维生素的蔬菜，这样可以补充身体所需要的营养成分。

2 肠胃炎可以多吃一些含纤维多的食物。在平时生活里可以多吃一些韭菜和芹菜以及黄豆芽食物，同时还可以多吃洋葱，还要多吃一些果汁和菜汁，如果有脱水的现象就可以服用淡盐开水和菜汤。

3 肠胃炎一定要注意饮食卫生。因为病人的身体比较虚弱，抵抗力也会很差，很容易发生一些肠胃炎并发感染。所以病人在平时生活里一定要少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，少吃含高脂肪的食物。

注意事项

病人在平时生活的一定要学会放松自己要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能增强体质，而且还能够提高身体的免疫力，对身体健康有一定的帮助。