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2016-12-24 21:59:33嗳气就是因为我们在一段时间内可能精神上出现了一定的压力,或者是情绪非常的低落,就会影响到我们身体的各个交感神经。最后就会导致整个情绪都非常的紧张,从而抑制了胃的蠕动功能,早晨没有办法及时的进行食物的消化,导致食物存在胃中时间过久,出现了发酵的气体。胃嗳气和我们所说的胃病不同,说的通俗一些可能就是种消化不良。
1 首先我不推荐吃药来进行缓解这一类的疾病。如果因为情绪问题导致了整个胃部动力不足,导致没有办法正常的进行消化,可以吃一些山楂之类的促进消化的食物。通过外界来进行食物的消化。
2 胃动力不足,出现胃嗳气,可以试试用吗丁啉。吗丁啉对于促进胃动力,消化胃部积压的食物有着非常好的功效。另外需要我们注意的是,吗丁啉也会有一些副作用,具体因人而异,不能过度依赖。
3 保持正常的生活习惯很重要。胃嗳气不需要我们天天坚持锻炼、早睡早起等等,如果能做到是非常好的,但是对于上班族们来说,保持一个好的心态,不影响胃部消化,就不会得这种疾病。
如果出现了这样的症状,胃部感到不适的话,饮食上要节制,要定时、定量。食物应以易消化且富有营养的为主。不要吃太油腻、太甜和难以消化、辛辣的食物。
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