眼睛疼畏光吃什么

概述

由于现在生活条件越来越好，很多人都喜欢长时间玩手机，或者长时间打电脑游戏，其实这样对眼睛的伤害是非常大的，如果长时间这样子做的话，就可能导致眼睛疼痛，甚至眼睛会出现畏光的现象，所以对于喜欢长时间打游戏的人一定要改变这个坏的习惯，那么对于一些眼睛疼痛或者畏光现象的人，应该吃一些什么食物来控制一下呢？其实可以吃一些茄子。

步骤/方法：

1 对于平时喜欢长时间打电脑游戏或者长时间用错误的姿势看手机的人经常会出现眼睛疼痛等现象，甚至会出现畏光的现象，所以应该要适当的吃一些西红柿和茄子来缓解一下这种症状。

2 而且对于平时眼睛视力不太好的人，也可以适当的吃一些蓝莓，还有一些枸杞，因为蓝莓和枸杞是非常好明目的食物，对于眼睛来说是非常健康的，多吃一点，能够有效地提高眼睛的免疫力。

3 对于出现眼睛疼痛现象的患者，平时千万不要用一些比较脏的手去擦拭眼睛，因为这样很容易把细菌带入到眼睛里面，可能会出现眼睛发炎的症状，这样就是非常不好的了，一定要注意这一点。

注意事项

所以总而言之，对于眼睛疼痛或者畏光现象的患者，平时应该要多吃一些茄子和西红柿来补充一下维生素含量，这样能够有效的让眼睛更加的健康。