扁平苔藓能吃什么菜

概述

扁平苔藓是一种比较常见的皮肤疾病，通常不注意皮肤的护理，就很可能会发生的。我的一个朋友患上了扁平苔藓之后，经常感觉皮肤瘙痒，还长出很多红肿的颗粒，非常不舒服，用药能够缓解一段时间，过后又复发了，原因是经常吃一些对病情恢复不利的菜。扁平苔藓能吃什么菜，哪些食物对病情的恢复有利呢？了解这些食物平时应该调理好饮食，防止疾病反复发作。

步骤/方法：

1 患有扁平苔藓，平时应该吃一些比较清淡的富含维生素的食物，维生素能够增强人体的抵抗能力，还能促进身体的新陈代谢，有效的排毒，平时要多吃新鲜的绿叶蔬菜以及瓜果，还要多喝水。

2 扁平苔藓患者平时需要吃一些容易消化的食物，流质或者半流质的食物都可以，可多吃稀粥，鸡汤，骨头汤，鱼汤，面条等等，不能够吃硬的食物或者辛辣刺激的食物，否则会导致炎症加剧的。

3 扁平苔藓患者可以适当地摄取蛋白质以及各种微量元素，缺乏微量元素会导致免疫力降低，抗病能力弱，容易受细菌病毒的感染，还要多吃一些抗感染的食物。注意不能够吃过于热性的或者过于寒气的食物。

注意事项

扁平苔藓患者要注意饮食，还要戒除一些不良的饮食生活习惯，要戒除烟酒，烟酒刺激对皮肤损伤是非常大的，应该尽快的戒除。补充睡眠，保证足够的休息。