肿瘤病人如何安度苦夏

概述

骄阳似火，热浪袭人。炎炎夏日，让人心烦气躁，吃不下又睡不好。烦躁、乏力、头晕、胸闷，中医讲这是暑伤气，民间则说是苦夏。苦夏对于我们正常的健康人群都是一种不小的挑战和煎熬，那么对于患有疾病的人群来说更是一种煎熬了。苦夏会发展成为中暑等情况，对人体健康造成危害。那么患有疾病的人群应该如何安度苦夏呢？下面小编就为大家解答。

步骤/方法：

1 就用肿瘤病人来举例子，入夏了，气温一天比一天要高，对于普通人来说都是非常难捱的，而对于肿瘤患者来说，他们的肿瘤细胞容易变得重新活跃，复发转移的可能性加大。专家表示，肿瘤患者应该充分重视夏季饮食与生活起居的调养。

2 夏季的时候肿瘤患者的日常饮食应注意合理饮食清淡为主。病人可以选择各种蔬菜瓜果，膳食中的菜类要以素淡为主，烹调以清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜。多吃以植物蛋白含量丰富的豆制品，脂肪含量低的肉类、家禽，不宜食热性油腻食物，避免热燥伤身。

3 夏季天气炎热，昼长夜短，不容易入睡。患者应放松心态，适度运动，睡前不妨洗个温水浴，听听舒缓的音乐，以助安眠。另外，夏季人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，肿瘤患者夏季每天喝水在1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。

注意事项

中暑是肿瘤患者病情恶化的催化剂。室外温度较高时，肿瘤患者应尽量少出门。使用空调时也要特别注意，室内外温差不要太大，相差5摄氏度即可，连续使用空调一段时间后必须通风。