熬夜损肝伤皮肤可食四物汤

概述

生活中很多女性朋友会为了月经的问题苦恼不已，所以很多女孩在生理期都会进行调补，因为女性血气没有养好，容易出现面色暗黄和头晕眼花以及气急等血虚的问题，由于女性的生理结构比较特别，所以补血是女性养生的关键。补血就是四物汤的功效，其实四物汤就是我们民间比较传统的药方，对女朋友是非常友好的，那么四物汤具体功效都有哪些？

步骤/方法：

1 首先一个就是止痛调经和补血养血，四物汤可以起到活血化瘀和排除血块的作用，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的，而四物汤还可以补铁，可以减少月经来潮时的贫血和头晕目眩等贫血症状。

2 再有就是可以起到美容养颜以及滋润肌肤的作用，因为四物汤中多为温补的补血药，所以四物汤的作用有助于气血顺畅和温手温脚，从而使我们患者看上去面色红润和肌肤光滑，是女性平时养生非常不错的选择。

3 还有就是对于亚健康人群的身体调理也是非常不错，现在人常在办公室工作，平时的时候就缺少锻炼，再加上压力大，就会显得自己气色非常差，平时的时候容易疲倦，对于这些四物汤都有较好的功效。

注意事项

最后我们要说的是四物汤的功效与作用虽然对我们有许多好处，但是喝的时候也要有所注意，因为四物汤属于热性，如果我们平时喝多了是非常容易上火的。