冬季感冒的饮食注意事项

概述

患者男，二十六岁，身体素质较差，最近这一段时间因为季节的关系，温差比较大，每天白天和晚上的温度都相差了好几度，前天的时候，患者在晚上睡觉的时候没有盖好被子，第二天起床就感冒了，开始是觉得嗓子痒后来就开始咳嗽，总是感觉嗓子痒痒的特别的不舒服，晚上睡觉也经常会被咳醒，正常的睡眠治疗都受到了影响了，那到底感冒以后的注意事项是什么？

步骤/方法：

1 我们都知道鸡蛋营养丰富，早餐我们都喜欢吃鸡蛋，有些人不喜欢吃蛋黄，有的则不喜欢吃蛋白，但是感冒的人最好不要吃鸡蛋。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在感冒发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧感冒发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

2 蜂蜜有清痰润肺的功效，很多人感冒发烧的时候都会咳嗽有痰，所以以为喝点蜂蜜水可以祛痰止咳，其实不然，感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

3 不能喝咖啡喝浓茶。感冒之后不能喝咖啡和浓茶，感冒之后需要多休息，喝子浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。

注意事项

像烧烤，煎炸类的食物都属于燥热性的食物，患者在食用这类刺激性强的食物后都会刺激到呼吸道黏膜且增加体内自由基而加重发炎症状，还使得喉咙更痛，声音沙哑。这对于病症恢复是很不利的。