玫瑰花茶怎样搭配更养生

概述

玫瑰花茶为中国再加工的一种花茶，瑰花茶女性朋友应该都不陌生，因为玫瑰花茶具有美容养颜的功效，而且形态也很漂亮，口感清香，各大超市茶行都能够买到。玫瑰花茶不仅可以美容养颜还可以搭配其它东西一起喝达到养生的功效。如今社会人们都越来越重视养身，玫瑰花茶既能当茶饮用有能因为搭配一些食材达到养身的效果，既方便又健康的选择，而且可以长期饮用无毒副作用。

步骤/方法：

1 玫瑰花茶本身就美容养颜的功效，长期喝玫瑰花茶皮肤会红润很有光泽。而如今的生活工作压力大，人都爱上火，这时候在玫瑰花茶中加一些菊花，这样就会还会起到清热解毒去火的功效，味道也是清香可口。

2 玫瑰花茶还可以加枸杞一起冲泡，枸杞又滋补明目的功效，这两种冲泡在一起，能起到养肝明目、清热解渴、理气平肝，促进血液循环。长期饮用会有一个很好的肤色，还能提高身体的免疫了。达到真正的养身效果。

3 玫瑰花茶可养颜美容，肤色红润与否与人体气血有很大关系。玫瑰花茶就有行气活血的功效。每日取玫瑰花茶气血虚者可以加入大枣几个一起冲泡，这样能达到活气血的效果。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、改善肤色。

注意事项

冲泡玫瑰花茶水的温度是很有讲究的，温度不宜过高，不要用刚烧开的开水冲泡，而是温度在80多度到90度左右冲泡，这样不会让玫瑰花茶中有益元素流失掉。还有身体虚弱胃寒者也不不可长期饮用。