女人多吃哪几种食物可以丰胸

概述

我是一名大学生，但是由于小时候家里条件不好，所以营养没有完全跟上，导致了我的发育比别人要差一点，现在上了大学了，有的同学胸部发育得很好，我觉得穿衣服也很好看，她们说她们从小就喝了牛奶，可是我小时候根本就没有这些。班上有个男生也在追我，我还没有答应他，我现在就想丰胸，寝室的妹子都说木瓜可以丰胸，但是真的有用吗？到底吃什么食物可以丰胸啊？

步骤/方法：

1 食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，合理的运动对丰胸是有帮助的。

2 木瓜丰胸，既可以生食，也可以熟食。其实木瓜如果生吃的话，可能丰胸效果比较有限，但是如果是吃熟的话效果就很好了，可以用木瓜加上牛奶去蒸着吃，吃前可以加点蜂蜜，这样口感更好。是丰胸的佳品哦。

3 还有就是黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。多吃豆类食品，不仅可以补充植物性荷尔蒙，还能帮助胸部脂肪聚积，产生很好的丰胸效果，大家不妨试一试哦。

注意事项

还可以饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，与健脾胃的中药结合起来，又有健胸效果，此法还是孕妇产后催奶方。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。