宝宝缺乏的营养素的全面解析！

概述

婴幼儿的营养不良，首先是体重的增长会很慢，不过有的宝宝吃的不少，摄取了很多营养，但是仍然很瘦，像这种宝宝虽然长得丑，但是却健康活泼，因此判断营养好坏的第二个依据是宝宝健康与否，精神好不好？如果营养不良，则肤色灰暗无光泽，你起来缺乏弹性，肌肉松弛人呆呆的没有一点点精神。那么宝宝缺乏营养素会有哪些表现呢！

步骤/方法：

1 食欲降低，是宝宝缺锌的早期表现之一，缺乏锌元素会使宝宝的味觉减退，损害味蕾功能，从而出现厌食，挑食的情况。维生素a和锌，两者有着亲密的关系，维生素a的主要功能就是维护上皮细胞的完整性，缺乏维生素a，会导致味蕾上皮细胞功能异常，味觉功能下降导致食欲降低。

2 维生素a轻度缺乏，即可造成宝宝抵抗力下降，感冒腹泻问题频发，缺乏严重会导致夜盲症，干眼症等视觉发育问题。医学研究发现，缺铁性贫血，哮喘和体内维生素a水平低下，也有相关性，维生素d缺乏会导致钙质吸收能力降低，严重可以导致佝偻病，对机体免疫功能也有影响。

3 宝宝不易入睡，夜惊多汗，是宝宝缺钙初期的表现之一，此外出牙晚期牙齿排列参插不齐，卤门闭合延迟骨骼发育迟缓等，都可能是缺钙的表现，而导致缺钙的根本原因往往是维生素d缺乏。

注意事项

缺铁性贫血，对于儿童的健康影响也非常严重，缺铁会损害宝宝的智力发育，也会使宝宝出现一激怒，对周围事物缺乏兴趣，注意力下降等问题。所以宝妈妈一定要注意平时对宝宝的营养搭配。