普洱茶能减肥吗喝普洱茶有什么好处

概述

都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。随着生活条件的改善提高，人们的衣食住行有了很大的选择性，特别体现在餐桌的丰富性上，以前是逢年过节才能吃上鱼肉，现在一天三餐可能都离不开肉了，使胃的负担加重，喝茶解油腻也成了人们饭后的必备饮品。普洱茶是养胃、补气的良药，广东人民喝早茶也喜欢配菊花普洱茶来进食，那么普洱还有什么作用呢？

步骤/方法：

1 普洱茶含有茶多酚、维生素C等多种有效成分，能够帮助脂肪的分解消化。茶可以解油腻。而且普洱茶发酵过程产生有益菌，能够帮助小肠减少脂肪、糖类的摄入，同时还含有咖啡因，能够产生燃脂效果。

2 普洱茶茶性中和、正气、不寒、不热、不分四季，老人小孩都可以喝，还可以经常喝。普洱茶具有促进血液循环，使身体温暖的功用，如果想要效果更好，可以在普洱中加入生姜，对寒性体质的人很好。

3 普洱茶中的普洱单宁有收敛作用，能够帮助胃部的蠕动，增强胃的消化能力，促进胃液的分泌，减少胃胀的症状，餐前餐后喝，都可以改善通便便秘，对女性有排毒养颜的功效，促进皮肤的代谢。

注意事项

普洱的口感略不同于普通的茶味，但还是很好喝的，要是想下火的话还可以在里面加上菊花，经常喝能够缓解上火燥热的情况，嘴角容易起泡的人可以常喝。