苦瓜粉的功效与作用有哪些

概述

苦瓜是一种植物，也是一种常见的蔬菜，苦瓜最早产自南方，随着交通的便利和人群的需要，北方人也慢慢接受和喜欢上苦瓜这种蔬菜。因为苦瓜不仅能做成可口的美食，而且苦瓜本身就有一定的药用价值，苦瓜味道微苦，有清香，清心去火明目、抗癌、美容的功效，苦瓜含有还含有粗纤维、多种矿物质维生素还有氨基酸。科学的进步慢慢把苦瓜经过特制加工提炼成苦瓜粉，一年四季都可买到食用。

步骤/方法：

1 苦瓜粉具有保健、瘦身、美容、抗癌等功效。苦瓜粉里含有植物胰岛素，能起到降低血糖、调节血脂、降低血压的作用，还能使胰岛素细胞增强，能够有效预防和改善糖尿病的症状，并提高免身体疫力的作用。

2 苦瓜粉对于减肥也有特效，苦瓜粉中含有高能清脂素，这种清脂素能够起到减肥之功效，高能清脂素能够很有效的阻止脂肪的吸收，却不防止身体内营养的吸收，是一种纯天然无一点毒副作用的物品，由于它高能的作用，受到人们的青睐。

3 苦瓜粉有着排毒的功效，食用也很方便，可以直接用水冲服，加一些蜂蜜调节一下口味，并不影响它的功效。也可以用苦瓜粉加一些蜂蜜调和成糊状，涂抹于面部，起到消炎润肤之功效，是美容养颜的最佳选择。

注意事项

苦瓜粉的功效虽然广泛，但有的人群是不宜食用的，苦瓜粉有降血压血糖的功效，所以低血压低血糖的人是要慎用的，不可大量的食用导致身体的不适。苦瓜粉药理上偏寒性，体质偏寒、胃寒的人也要慎用。