柠檬茶的功效与作用及做法

概述

柠檬是一种非常好的营养水果，还有非常丰富的维生素C这对于我们人体排毒和女性的一些保养都是非常有作用的，因为柠檬的口感非常的酸，所以我平常一般都是将柠檬泡水喝的，平时也可以搭配一些蜂蜜，或者是一些其他的水果一起饮用，而且搭配后有不同的口感，也有不同的营养作用，其实柠檬茶我们在家里是可以制作的，譬如说柠檬蜂蜜茶，味道是非常好的。

步骤/方法：

1 1.我们要先顺着一个密封的罐子，然后准备好蜂蜜和切好的柠檬片，然后一片柠檬片，一勺蜂蜜，这样慢慢的放入罐子里面，将准备好的罐子彻底的密封，等待一个星期之后就可以饮用了。

2 2.我们可以每天食用一些，一般一勺蜂蜜一片柠檬，就可以泡制一杯柠檬水，只要每天喝可以帮助我们身体排出毒素，特别是你们开的维生素c可以帮助我们肌肤恢复活力，有养颜的作用。

3 3.在就是我们抛出的时候也要注意不要用滚烫的水，这样会稀释我们蜂蜜的营养，最好是保持水温，和人体的温度差不多，这样泡制出柠檬蜂蜜水口感也是最好的，当然营养价值也不会流失

注意事项

柠檬蜂蜜水制作是非常简单的，所以说最好是自己在家呢，这样不仅有营养而且非常大的，注意蜂蜜柠檬水，最好是在吃完饭之后服用，这样不会对肠胃造成损伤。