女性减肥过度易致体内雌激素合成障碍

概述

很多女性朋友都比较热衷于减肥，这是因为生活当中大多数人都认为越瘦越好。其实很多女性朋友并不了解，过度的减肥会对女性朋友的身体造成非常大的负面影响。会使女性朋友平时感觉到劳累和乏力。有专家指出，女性减肥过度的话，还容易导致患者体内的雌激素合成障碍。下面就让我们来了解一下这方面的一些知识。分享一下我的一些经验吧！

步骤/方法：

1 有些还处于青少年发育的少女，也会经常地减肥。脂肪是人体能量的主要来源之一，少女的脂肪至少应占体重的17%，才能发生月经初潮。因此，也可能会因为过度的减肥造成雌激素合成障碍。

2 其实脂肪也能够帮助身体吸收脂溶性的维生素，a，d，e等。如果长期的脂肪供给不足，会发生营养不良生长迟缓的状态，所以会导致女性朋友出现雌激素合成障碍的现象，导致女性更容易苍老。

3 过度的减肥会导致一些妇科疾病，其中较为常见的就是月经不调，除此之外，过瘦的体质还容易导致患者出现子宫内膜异位症，这也可能和雌激素合成障碍有一定的联系。希望女性朋友多关注一下。

注意事项

减肥可以适当的减，但是不要盲目的减，如果女性朋友达到了标准的身材，就应该要更加注意一下个人的身体健康状况才是。毕竟现在生活和工作压力都很大。