孕妇不能吃哪些水果这4大禁忌要注意

概述

怀孕的人不能吃哪些水果呢？孕妇作为特殊人群，在饮食上要注意加强营养，同时食物也要多样化，这样才更有利于胎儿的发育。但是孕妇在饮食上面也有需要注意的问题，特别在吃水果上面，很多孕妇认为水果的营养丰富，所以就不忌口，其实不然，孕妇在吃水果的时候还是有禁忌的，例如孕妇要少吃西瓜、芒果、榴莲等水果，那么下面我们就具体的看下这个问题。

步骤/方法：

1 首先，很多人都喜欢吃习惯，孕妇也不例外，西瓜含有丰富的维生素以及葡萄糖，还具有清热解毒、通利小便的功效，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

2 其次，山楂口感酸甜，含有丰富的糖类、维生素等，能够起到促进食欲、增强消化能力的作用。可是山楂还具有活血散瘀的作用，所以怀孕的人吃了山楂容易造成子宫收缩。所以孕妇要少吃山楂。

3 最后，荔枝也是我们常见的水果，，荔枝或者是桂圆，都是容易引起上火的食物。但是孕妇却不适食用荔枝。荔枝中还含有丰富的糖分，可能造成妊娠糖尿病以及超大儿的发生，增加了生产的风险。

注意事项

做为一个家庭最重要的成员，孕妈们应该为了自己和胎儿，充分的了解哪些水果能吃，哪些水果吃不得。自己管住自己的嘴，适量减少吃这些糖分高、属性过热或过寒的水果。