白醋的功效与作用有哪些

概述

每次去超市的时候我都喜欢买好多醋，有老陈醋、白醋、米醋，各种醋我都喜欢买一些回家，平时做菜的时候也喜欢放一点醋进去，菜的味道一下子就美了很多，看来醋真的是好东西，其实醋不仅是可以让我们美食增味的，而且还有一些其他的功效与作用的，醋也是可以帮助杀菌的，醋还能促进我们的血液循环，我们应该多买一点醋回家，充分的利用醋的功效与作用。

步骤/方法：

1 白醋可以帮助有效地缓解便秘，平时生活当中对于常常有便秘的人群来讲，可以适当的多食用一些白醋，可以起到缓解便秘的功效。所以在平时我们可以适当的用白醋来拌凉菜来吃。也是可以帮助缓解便秘的。

2 白醋可以起到消炎杀菌的功效，假如发现生活当中有虫子或细菌的话，那么可以将白醋放到电磁炉上进行烧煮，等醋蒸发完这样就可以帮助有效的杀除细菌了。所以在平时家中有人感冒，那么也可以用白醋杀菌消炎。

3 晚上睡觉前大家有没有泡脚的习惯呢？晚上用热水泡脚可是很舒服的，我们如果在热水里再加上一包米醋的话，那就会感觉更舒服了，不仅可以帮助我们杀死脚上的细菌，还可以促进脚底的血液循环。

注意事项

胃反酸的人群，经常咳嗽的人群不适合吃醋，所以放了醋比较酸的食品要少吃一点，而高血压和一些消化不良的人群则非常适合多吃一点含有醋的食物。