夏季感冒怎么治食疗就行

概述

中医夏季感冒均由风邪引起，分为风热型、风寒型和暑热型三种类型，治疗则以驱寒为主。夏天应对感冒需要预防、治疗相结合，今天我们就从食疗的角度，告诉您怎样通过饮食达到夏季感冒的预防和治疗的目的。所以在日常生活中我们可以从饮食上做好感冒预防措施，健康过炎热。万一真的不小心中了流感毒也无须过于担心。那么夏季感冒应怎么食疗治愈呢？

步骤/方法：

1 多喝水。水是人体保障人体新陈代谢的基本物质。夏季里人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，因此要注意多饮水。随时为身体补充水分；剧烈运动后，可以喝杯淡盐水，达到驱寒的效果。

2 天一热人的食欲就不好，消化能力降低，易出现疲倦乏力、肠胃不适等症状。因此，夏季必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。食用过多高盐食物，会导致唾液的分泌减少，使免疫功能低下，易引起感冒。

3 夏季感冒可服用姜丝可乐。取小块生姜洗净，去皮切成丝状，与一大瓶可口可乐一起，放入锅中，加热煮开，稍稍放凉后趁热喝下，防治流感效果良好。夏季感冒时可随身携带一杯姜丝可乐，操作简单，治疗效果好。

注意事项

除了上述几种方法外，生吃大葱也可治愈夏季感冒。生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。夏季感冒是件很头疼的事，需要平时多加注意，食物上可采取预防和治疗。