儿童增肥的食疗方法

概述

我家宝宝打小就是一个早产孩子，所以我们全家都非常疼爱她，身体还算可以，可是不知为什么我的孩子很挑食，导致他的营养不良了，身体很消瘦，我非常的害怕，作为母亲我的很担心他的病情，外婆也很担心这孩子，我们就带孩子去医院检查了一下，医生说孩子的状况不太好，医生给建议我，注意平时孩子的饮食和生活习惯比吃药好，多注意对营养品的选购，那么儿童增肥的食疗方法。

步骤/方法：

1 家长一定要注意让孩子少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。希望宝宝早日康复。

2 家长可以把孩子每天的进餐次数改为4~5餐。要注意孩子吃的食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

3 家长一定要了解孩子想吃的东西，可以让他吃，以促进提高食欲。于增肥计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

注意事项

家长一定要注意孩子的情趣，让孩子养成一个良好的生活习惯,不要让孩子吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.