中药白术治疗便秘

概述

便秘是生活中很常见的一个状况，几乎大多数的人都会遭遇过，引发便秘的原因也有很多，一般都跟长时间不健康的饮食习惯以及身体缺乏锻炼，消化能力差有很大的关系。另外也有的患者是因为胃肠疾病或者是大肠干燥才引发的便秘。得了便秘以后初期一般不会有什么明显的不适，但是如果久治不愈的话形成习惯性的便秘，不仅引发身体不适还会带来多种疾病。

步骤/方法：

1 得了便秘的患者主要就会出现大便干燥，排便困难等方面的症状，一定要在发病初期症状还不严重的时候及时调理，以免加重以后增加治疗难度。可以服用药物调理，也可以通过饮食调理恢复。

2 在治疗便秘方面，中药白术的效果明显，而且使用起来也很方便，所以深受很多便秘患者的喜爱。可以使用三十克左右的白术加入清水煎服，每天早午晚饮用三次，便秘的症状就可以慢慢得到治疗。

3 除了使用白术治疗便秘之外，我们日常生活中经常食用的很多食物也都有润肠通便的效果，比如说苹果，香蕉，火龙果，蜂蜜等等，患有便秘的人可以经常食用治疗便秘或者是预防便秘。

注意事项

平时注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，坚持锻炼身体，养成好的生活规律和健康的饮食习惯。