肝开窍于目从你的眼睛“预知”你的肝

概述

肝开窍于目，它的意思是指的肝脏的精气源于眼睛，肝脏和双目的关系密不可分，肝脏需要靠双目，双目更加需要肝脏的滋润，双目能够看出肝脏是否健康，拥有健康的肝脏的人，他的双目是炯炯有神的，反之双目则黯然无神了，肝脏好，可辨五色，意思是看东西清楚，目光透亮，总之肝脏和双目是息息相关的，下面，就来介绍一下眼睛和肝脏的具体关联。

步骤/方法：

1 如果肝脏功能收到损害，可以反映在双目上面，若肝脏阴气不足，通常表现为双目干涩，若是肝脏供血不足，通常表现为看事物不清楚，比较模糊，若肝脏发炎了，通常表现为双目肿痛，和双目流泪和怕光照。

2 还有就是不要长时间对着电脑和手机，肝开窍于目，眼睛过度疲劳，会对肝脏造成直接的伤害，所以在长时间使用手机和电脑期间，做下眼保健操，缓解眼部疲劳，也等于缓解了肝脏的压力。

3 保持良好的心情也和肝脏有关，肝脏不好会影响情绪，导致情绪波动较大，老爱发脾气，反之情绪不好也影响肝脏，所谓人们常说的：“气大伤身”。也就是这个意思，爱生气伤害肝脏。

注意事项

注意早点睡觉晚上，这样血液才能够回到肝脏排毒，多食用绿色蔬菜和食物，绿色入肝经，绿色食物有保护肝脏的作用。比如葱和蒜都是肝排毒的佳品。