小心近视眼的三大并发症多吃护眼食物

概述

在我们的日常生活中，近视眼已经是见怪不怪了。我们已经习惯了它的存在，也习惯了它一直伤害我们的眼睛。其实习惯被伤害是一件特别不好的事情。眼睛是我们重要的朋友，因为眼睛的存在，我们才能看见这么多美好的事情，感受人世间的温暖还有感动，可是现在我们却经常伤害眼睛，不让它得到应有的休息，熬夜打游戏，长时间看电脑等等，我们做了多么多的害眼的事情。

步骤/方法：

1 近视眼不仅给我们带来了很多不便，而且还有很多并发症，主要是三种：导致后部的极部葡萄籽肿，因为得了近视眼，会使得眼轴延长，还有巩膜伸长，也很有可能会生物的力学所致的黄斑变性萎缩还有后部的葡萄肿。

2 这是一大严重的并发症;引起视网膜变形，因为眼部的结构异常，海鸥营养的障碍引起的玻璃体，这些都是眼睛的结构，我们听起来比较生疏;弱视和斜视也是导致的后果。那么现实中我们要怎么保护眼睛呢，这是一门大学问。

3 平时注意养成良好的用眼习惯，不要给眼睛家住了太多的负担。看书的时候眼睛离书不要太近，还有现在用电脑原来越多，其实我们应该看电脑久了之后应该给沿脊骨放个假，没事看看远方，还有绿色植物也是眼睛的好朋友。饮食方面也很重眼，多出富含维生素的食物，比如说动物肝脏，蛋奶，新鲜的水果蔬菜也是好的选择。

注意事项

眼睛是我们生活的必要品，不要为了一些不好的事情让我们的眼睛蒙上一尘布，让我们的世界也变得不明朗。现在眼睛患有近视眼的人有太多了，我们虽然知道是很不方便，但是有时候也只能是好好改变自己的生活习惯，养成集健康饮食和加强锻炼的习惯。近视眼严重了还有并发症，所以早点杜绝总是好的，希望我们每一个人都养成对眼睛好的习惯，也希望我们国家患近视眼的比率早日下降。