烧烤啤酒常吃伤肝哪些下酒菜有益健康？

概述

现在人类的生活越来越提高，好多年轻的父母也在家里面不自己做饭了，总认为自己很忙，吃饭这项事情都忘了，还想着图个方便，如果想吃饭了，就到外面去买一些食品，其实外面的食品是有好多不可告人的秘密的，生活生活就要自己想方设法的搞活了，自己亲自动手做饭，是一件很有意义的事情，有的人总喜欢在外面吃烧烤，市场吃烧烤，常喝喝啤酒，是伤害肝脏的，

步骤/方法：

1 众所周知，好多烧烤都是在炭火下面燃烧，经过烟熏火烤烹饪而成，那样的食品是很不卫生的，这一点他们将采用，材质等方面，也是捡那也便宜的东西来加工，卫生方面都是，不安全的，常吃烧烤会容易上火的，

2 在吃烧烤的时候，几个人坐在一起，吃着烧烤喝着啤酒，这样会大大的降低的，胃功能的消化能力，本身烧烤都不肯洁净，再加上喝啤酒，很容易引起肠功能的不适，会伤自己的肝脏，在喝啤酒的时候尽量不要吃烧烤？

3 目前，自己动手做一些菜就着啤酒是很有好处的，比如说凉拌，海带丝，还有西红柿炒鸡蛋，还有莲菜，西兰花经过烹饪以后都是对身体有好处的，这种下酒菜，还是很好的，一定要自己亲手制作，

注意事项

我们一定要忙中偷闲自己做饭，自己动手，那样生活才过得有意义，而且还会给自己的身体健康造成很好的，经常性的在外面吃饭的人是很容易得病的，特别是夏季很容易伤及肠胃的，