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2016-12-21 15:10:04最近感到身体好像有些虚弱,还是怎么回事,总是出现手脚抽筋的症状,每次抽筋的时候就疼得哇哇叫,有时候需要别人帮忙按摩一下才能够恢复,不然的话实在是有些受不了,以前从来都没有出现过这种情况,没想到抽筋的时候那么痛,照理说本身的身体是比较健康的,没有什么其他的疾病,不过感到手脚突然之间这样抽筋,有些害怕,但是又没来得及去医院做检查,什么药能治手脚抽筋?
1 一般来说,如果发生手脚抽筋的话,都是因为身体内缺乏钙质的原因,所以并不需要特殊的用药治疗,只要进行适当的补钙就可以了,如果不放心的话,可以去医院检查一下,也有些人是因为发育导致的低钙血症,不过这种情况也只要进行补钙治疗就可以,不用太担心。
2 每天可以适当的服钙片,在饮食中多添加含钙的食物,特别是虾皮、鱼类、排骨汤、牛奶、海带等,同时应该要多吃一些含维生素d的食物,因为可以帮助身体吸收钙,比如猪肝等,另外也应该要适当的晒晒太阳,每天晒上一个半小时左右,可以补充维生素d。
3 平时要注意四肢的保暖,不要受凉,不然也容易成精,特别是睡觉的时候,应该要盖暖和,在睡觉前可以做一下伸展运动,会有一些缓解作用,平时应该要适当的进行体育锻炼,增强自身的身体素质。如果年纪比较大的人,骨质疏松等症,那么更加要补钙了,也可以再补充一些鱼肝油。
有时候抽筋也是因为某些原因所引起的,比如慢性疾病、怀孕、服用了太多降血压降血脂的药物、情绪紧张等等,这些情况也容易引起抽筋的现象,所以最好是查清楚原因,如果是一些疾病所引起的,那么就应该要引起重视,要积极的进行治疗才行。
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