女性脂溢性脱发是缺什么维生素

概述

脂溢性脱发常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。脂溢性脱发是一种常见的皮肤病，脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。很多人想了解这种情况缺乏什么维生素，那么下面我们就介绍一下女性脂溢性脱发是缺什么维生素。

步骤/方法：

1 女性脂溢性脱发刚开始的时候是先从头顶部开始出现脱发的情况，然后额头也会有脱发，到最后头发就非常非常少了，这种皮肤病也是缺乏维生素B或者维生素C的表现，平时注意多吃点橙子、西红柿、苹果。

2 女性脂溢性脱发的人可能睡眠情况也不是很好，如果脱发还出现睡眠不好，那么治疗的过程肯定会大打折扣，建议病人在睡觉之前经常按摩自己的足部，做好保暖工作，睡觉前半个小时可以听一些音乐，这都可以纾解心情的。

3 女性有这种脱发问题，很多时候和个人的压力也是有关系，在注意个人卫生的同时也要注意日常压力的纾解，保持心理健康才能让自己的睡眠状态更好，以后的脱发问题也可以得到更好的解决，多出去活动总是有好处的。

注意事项

出现女性脂溢性脱发的情况，大家可以试试这个方法：洗发时往水里放些盐!同时注意头部保养,平时可用手指肚梳头,反复50次左右。