乙肝患者出现了肝损伤该怎么饮食

概述

肝脏是腹腔内最大的实质性器官，担负人体的重要生理功能，但由于肝脏体积大，质地脆，一旦遭受暴力容易损伤。而肝损伤会给人体带来严重的危害，导致肝脏各类疾病的发病，所以患者一定要及时治疗，做好相应的护理工作。要从饮食，生活等各个方面做好全面的护理工作。尤其是饮食，下面为大家介绍肝损伤的饮食护理原则，希望帮助肝损伤患者及早康复。

步骤/方法：

1 肝损伤患者应绝对忌酒，肝损伤患者应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料，如原有基础肝病史则更应绝对忌酒。另一方面香烟也要绝对忌口，戒烟戒酒可以有效避免烟酒对肝的进一步损伤，减少恶化概率。

2 肝损伤患者应注意调整饮食结构，肝损伤患者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食原则，多吃水果蔬菜及易消化的粗纤维类食物，从而保证人体营养的所需，增强人体的抵抗力避免肝损伤的恶化。

3 肝损伤患者应及时补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等：饮酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致，充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。

注意事项

肝损伤患者除饮食调节外，还应注意休息、保持心情舒畅并结合适量的户外运动，避免人体长期处于疲劳的状态，注意劳逸结合，良好的生活习惯能有效地避免肝损伤的发病。