为什么肥胖会对胰岛素抵抗

概述

相信每个人都希望自己能有一个完美的身材，都不希望自己因为种种原因而产生肥胖问题，肥胖会大大的影响我们的心情同时也能够摧毁我们的自信，而且严重的话就会带来一系列可怕的疾病，比如说高血糖高血脂高血压。都是非常严重的慢性疾病，对于糖尿病的引起，肥胖也是一个很大的隐患，因为它能够引发胰岛素分泌的减少，所以就会产生糖尿病。为什么肥胖会对胰岛素抵抗？

步骤/方法：

1 第一点我么应该知道，肥胖为产生胰岛素抵抗的重要因素，在2型糖尿病，肥胖参与胰岛素抵抗机制，或独立地引起，或与糖尿病协同加重2型糖尿病的抵抗。肥胖对胰岛素作用的影响与脂肪分布有关，以躯干内脏性肥胖最为重要。

2 主要的原因之一是，内脏肥胖者基础及餐后高胰岛素血症均存在，通过负反馈机制下调胰岛素受体基因，减少胰岛素受体蛋白的合成，减少与受体的结合以及妨碍胰岛素信号的传导。

3 主要的原因之二是，不仅脂肪细胞对胰岛素的敏感性下降，肌细胞及肝细胞都会产生胰岛素抵抗，表现为胰岛素介导的肌葡萄糖摄取及利用降低及胰岛素对肝糖产生及输出抑制的减弱。

注意事项

如欲长期保持减重，进一步降低心血管病危险性，则需要延长体力活动时间，或者提高强度。例如，每日中度运动，如行走60~75分钟，或剧烈运动每日（慢跑）35分钟