慢性拉肚子吃什么药

概述

你是否有过这种情况，吃了一些冷的，刺激的食物或者是水果容易出现拉肚子的情况，比如吃了隔夜的菜，辛辣的火锅，不干净的夜宵等等，而且这种情况时不时的会出现，这是慢性的拉肚子。出现拉肚子的情况很容易导致身体虚弱，水分缺失，营养不良，甚至整个人显得疲倦做什么事情都没有精神，力气，这个时候工作或者学习就会大打则扣，那么拉肚子应该怎么办呢，生活上需要注意什么？

步骤/方法：

1 慢性的拉肚子主要的原因是由于胃肠道出现了不适，但一些食物吃了后胃肠道不能完全分解这个时候就会导致肚子疼痛，便秘，腹泻的情况，所以饮食上尽量的清淡，不要吃辛辣刺激的食物，给胃肠道减轻负担，这个是最基本的。还有就是养成定时排便的习惯，一般是在清晨排便是最好的

2 有容易拉肚子的人，一般消化和吸收功能不是很好，消化不好导致便秘，严重影响身心健康，吸收不好导致营养不良，不仅影响气色也会导致精神不正影响学习和工作，没有积极性，影响生活质量。所以平时可以吃些促进吸收和消化的药物

3 容易来肚子的人群吃水果方面要多加注意，水果一定要买新鲜的，洗干净，生性凉的水果尽量的少吃，隔夜的菜，辛辣的火锅这个都是尽量的少吃。吃些富含维生素多的。拉肚子的人卫生方面要多加注意，勤换洗内衣裤，吃的食物一定要清洁干净。

注意事项

拉肚子慢性的主要是通过生活上的一些细节进行注意，吃药也是暂时的，所谓说“是药三分毒”，所以吃药不是长久之计，尽量在生活上调整好，所以调整好饮食规律，注意饮食质量，清洁卫生，宜清淡忌辛辣刺激这个是很重要的。有个好的身体是革命的本钱，会使您的生活质量和学习工作效率加倍的