美容养颜茶有哪些让你喝出好肌肤

概述

现在生活条件越来越好了，人的追求也越来越高了，有史以来女性朋友都非常的爱美，从古到今都在找寻美容养颜的秘方。在如今为了达到漂亮的效果，用各种高档护肤品做美容，天天补水做面膜，画着厚厚的妆，有的还不惜重金打美容针，其实无论怎样只要有一个好气色，肌肤自然就红润光泽，这需要从内到的调理。在这就给大家分享几种美容养颜茶的制作方法，

步骤/方法：

1 第一种，红枣桂圆茶，红枣含有非常高的维生素，有补气血滋阴补阳的作用，桂圆的作用也有补气血，安神，对失眠有很好的作用。做此茶简单方便，美容养颜的效果也很好，只需准备红枣2两桂圆1两用开水煮开在稍微焖煮10分钟左右就可以，此茶对改善皮肤暗淡有很好的效果。

2 第二种，薄荷甘草茶，薄荷有清热解毒之功效，能有效的清除体内的毒素，甘草是一种被称之为养气之草的植物，它温性能调理脾胃，也具有清热解毒的功效。此茶比较适合在办公室的饮用，不用煮直接用开水泡制就可饮用，这款茶有排除体内毒素的效果，长期饮用皮肤会变得白皙红润。

3 第三种，玫瑰花茶，玫瑰花茶含有丰富的维他命元素，有着非常好的美容养颜效果，此茶冲泡方便只需准备玫瑰花茶，蜂蜜就可以了，用80度作用的开水冲泡玫瑰花茶，再放入适量的蜂蜜，长期饮用此茶能促进身体的新陈代谢，红润肌肤起到明显的美容养颜的功效。

注意事项

美容养颜的茶长期饮用皮肤都会得到改善，但也要注意平时饮用这些差的时候忌辛辣刺激的食物，烟酒都要禁忌，要保持预约的心情，充足的睡眠，这样长时间的调理一定能调理出漂亮的自己。